Wie Sie einem Partner helfen können, der spielt

Wenn Sie dies lesen, ist es wahrscheinlich, dass die letzten Wochen oder Monate sehr schwer waren. Vielleicht haben Sie einen Kontoauszug gefunden, der keinen Sinn ergab. Vielleicht haben Sie bemerkt, dass Ihr Partner abgelenkt ist, Ihnen gegenüber kurz angebunden ist oder zu ungewöhnlichen Zeiten wach ist. Vielleicht wissen Sie bereits alles und versuchen herauszufinden, was um Himmels willen als Nächstes zu tun ist.

Bevor wir zu praktischen Dingen kommen, sind zwei Dinge erwähnenswert.

Sie sind nicht die Ursache dafür. Und Sie sind nicht allein damit. Glücksspielsucht betrifft weit über eine Million Haushalte im Vereinigten Königreich, meist unbemerkt. Partner sind oft die Ersten, die es bemerken, und fast immer die Letzten, denen der Spieler es erzählen möchte. Für jede Person mit einem Glücksspielproblem wird geschätzt, dass weitere fünf bis zehn Personen negativ davon betroffen sind. Die meisten davon sind Partner und Familie.

Dieser Leitfaden ist für Sie, die Person, die neben jemandem steht, der spielt. Er behandelt, was tatsächlich vor sich geht, worauf Sie achten sollten, wie Sie darüber sprechen, was Sie wegen des Geldes tun können und wie Sie sich selbst schützen, während Sie all dies tun. The Retreat von Gordon Moody ist ein privates stationäres Behandlungsprogramm, und wir werden am Ende erklären, wie es dazu passt.

Was Glücksspielsucht tatsächlich ist

Es hilft zu verstehen, womit Sie es zu tun haben, denn es verändert, wie Sie darauf reagieren.

Problemglücksspiel wird vom NHS und der Weltgesundheitsorganisation als Verhaltenssucht anerkannt. Es wirkt auf das Gehirn ähnlich wie Drogen oder Alkohol, indem es das Belohnungssystem kapert, sodass der Drang zu spielen Logik, Versprechen und Konsequenzen außer Kraft setzt. Deshalb hat Ihr Partner vielleicht aufrichtig geschworen, aufzuhören, und dann doch weitergemacht. Es liegt nicht daran, dass er Sie nicht liebt. Es liegt daran, dass der Teil des Gehirns, der Versprechen macht, von einem Teil des Gehirns überstimmt wird, der jetzt darauf programmiert ist, einen „Fix“ zu jagen.

Dies ist aus zwei Gründen wichtig.

Erstens ist es kein moralisches Versagen. Ihr Partner ist nicht schwach, dumm oder grundsätzlich unehrlich. Er ist krank, auf eine Weise, die die Mainstream-Kultur immer noch schwer ernst nimmt. Die Lügen und die Geheimhaltung sind Symptome der Krankheit, nicht die Krankheit selbst.

Zweitens behebt Willenskraft allein das Problem selten. Menschen mit einem ernsthaften Glücksspielproblem können sich erholen, und tun dies auch, aber die meisten von ihnen brauchen echte Unterstützung, um dies zu schaffen. Ihrem Partner zu sagen, er solle „einfach aufhören“, funktioniert fast nie, egal wie vernünftig die Bitte klingt.

Anzeichen, dass Ihr Partner ein Glücksspielproblem hat

Vielleicht sind Sie sich bereits sicher. Wenn ja, überspringen Sie diesen Abschnitt. Aber viele Partner kommen unsicher auf diese Seite und hoffen, dass sie sich irren. Hier sind die Muster, die sich oft als Glücksspiel herausstellen, auch wenn sie wie etwas anderes aussehen:

• Geld, das Sie nicht erklären können. Fehlendes Bargeld, Überweisungen, die Sie nicht autorisiert haben, unerklärliche Kreditkartenausgaben, plötzliche Kreditaufnahme bei Freunden oder Familie, Anträge auf neue Kredite, Ersparnisse, die stillschweigend verschwunden sind.
• Zeit, die Sie nicht erklären können. Lange Telefonate, späte Nächte „bei der Arbeit“, abends verschwinden, vage Geschichten darüber, wo sie gewesen sind.
• Stimmung, die nicht zum Geschehen passt. Reizbarkeit, wenn Sie Geld ansprechen. Verteidigungshaltung bezüglich ihres Telefons. Große Stimmungsschwankungen zwischen Euphorie und Verzweiflung, die scheinbar aus dem Nichts kommen.
• Lügen, selbst bei Kleinigkeiten. Sobald jemand das Glücksspiel verbirgt, muss er oft alles verbergen, was damit zusammenhängt, sodass sich die Unehrlichkeit ausbreitet.
• Weniger Interesse an Dingen, die ihnen früher wichtig waren, einschließlich Ihnen, den Kindern, Hobbys, Freundschaften, Arbeit.
• Versprechen aufzuhören, die nicht halten, oft gefolgt von einem noch entschlosseneren Versuch, es zu verbergen.

Sie brauchen nicht jedes dieser Anzeichen, um ein Glücksspielproblem zu erkennen. Zwei oder drei über einen längeren Zeitraum reichen in der Regel aus, um die Frage zu stellen. Gambling Therapy bietet eine detailliertere Checkliste, wie man erkennt, ob jemand ein Glücksspielproblem hat, einschließlich eines kurzen Selbsttests, den Sie durchführen können.

Bevor Sie das Gespräch führen

Die meisten Partner möchten ihren Partner sofort konfrontieren. Das ist völlig verständlich. Aber das Gespräch verläuft in der Regel viel besser, wenn Sie vorher ein paar Dinge erledigt haben.

Sammeln Sie, was Sie tatsächlich wissen. Ruhig, ohne dass es zu einer forensischen Untersuchung wird. Sie müssen keinen Gerichtsprozess aufbauen. Sie müssen sich nur im Klaren darüber sein, was Sie gesehen haben, damit Sie, wenn Ihr Partner es leugnet (und die meisten tun das zunächst), sich nicht auf Ihr Gedächtnis verlassen müssen.

Wählen Sie den richtigen Moment. Nicht, wenn einer von Ihnen erschöpft ist, nicht, wenn Sie gerade etwas Neues entdeckt haben, nicht vor den Kindern, nicht nach ein paar Drinks. An einem privaten Ort, wo Sie Zeit haben, wo keiner von Ihnen leicht gehen kann.

Entscheiden Sie, was Sie von dem Gespräch erwarten. Das ist der wichtigste Teil. Sie werden ihr Glücksspiel nicht in einem Gespräch lösen. Das Ziel eines ersten Gesprächs ist in der Regel eines von zwei Dingen: entweder sie dazu zu bringen, anzuerkennen, dass Glücksspiel ein Problem ist, oder klarzustellen, dass Sie es wissen und gemeinsam einen Weg finden wollen. Das ist alles. Alles darüber hinaus ist ein Bonus.

Bereiten Sie sich auf die Reaktion vor, die Sie nicht wollen. Sie könnten wütend werden. Sie könnten es leugnen. Sie könnten es umdrehen und Ihnen vorwerfen, zu schnüffeln oder ihnen nicht zu vertrauen. Sie könnten zusammenbrechen. Sie könnten zustimmen und dann stillschweigend weitermachen. Keine dieser Reaktionen bedeutet, dass das Gespräch gescheitert ist. Fast alle sind normale erste Reaktionen darauf, gesehen zu werden.

Wie Sie das Gespräch tatsächlich führen

Einige Prinzipien, gesammelt von den Menschen, die diese Arbeit täglich tun:

Sprechen Sie über das, was Sie bemerkt haben, nicht über das, was Sie entschieden haben. „Ich habe das Bankkonto gesehen, und ich mache mir Sorgen um Sie“ kommt ganz anders an als „Ich weiß genau, was Sie getan haben.“ Das erste lädt zu einem Gespräch ein. Das zweite lädt zu einem Streit ein.

Sprechen Sie über die Auswirkungen auf Sie, ohne Vorwürfe zu machen. „Ich habe Angst und habe nicht geschlafen“ ist schwerer zu widerlegen als „Sie haben alles ruiniert.“ Beides mag stimmen. Nur eines davon bringt Sie voran.

Versuchen Sie nicht zu diagnostizieren. Sie müssen sie nicht davon überzeugen, dass sie eine Glücksspielsucht im klinischen Sinne haben. Sie müssen sie nur dazu bringen, zuzustimmen, dass sich etwas ändern muss. Das Etikett kann später kommen, oft von einem Fachmann.

Seien Sie bereit zuzuhören. Wenn sie sich öffnen, auch nur ein wenig, ist es Ihre Aufgabe in diesem Moment, ihnen zuzuhören, nicht zu reagieren. Für alles andere wird Zeit sein.

Stellen Sie keine Ultimaten, von denen Sie nicht sicher sind, ob Sie sie einhalten werden. Leere Drohungen untergraben Ihre Autorität in ihren Augen und Ihre eigene Entschlossenheit. Wenn Sie an einen Punkt gelangen, an dem Sie harte Grenzen setzen müssen, tun Sie dies sorgfältig und meinen Sie es ernst.

Was Sie wegen des Geldes tun können

Glücksspielsucht bringt fast immer finanziellen Schaden mit sich. Manchmal sehr viel davon. Es gibt ein paar praktische Schritte, die verhindern können, dass sich die Dinge verschlimmern, während Sie das Gesamtbild klären.

Wenn Sie gemeinsame Konten haben, verschaffen Sie sich einen klaren Überblick über die Situation. Wenn Sie keine gemeinsamen Konten haben, müssen Sie möglicherweise darüber sprechen. Gemeinsame Schulden sind ein ernstes Problem und erfordern in der Regel professionelle Beratung.

Im Vereinigten Königreich kann sich Ihr Partner über GamStop von jedem lizenzierten Online-Glücksspielanbieter gleichzeitig selbst ausschließen. Stationäre Einrichtungen können über SENSE (Casinos) und Selbstausschlussregelungen für Wettbüros und Spielhallen gesperrt werden. Glücksspiel-Blockiersoftware wie Gamban kann auf Telefonen und Computern installiert werden. Gambling Therapy führt ein aktuelles Verzeichnis von Hilfsangeboten in Ihrem Land, einschließlich Selbstausschlussmöglichkeiten, wo immer Sie sich befinden.

Für Schuldnerberatung bieten StepChange und National Debtline kostenlose, vertrauliche Hilfe an und verstehen sich speziell auf Glücksspielschulden. Leihen oder geben Sie Ihrem Partner kein Geld, um seine Glücksspielschulden zu begleichen, auch wenn er danach fragt. Es macht die Dinge fast immer schlimmer, nicht besser.

Wenn Sie glauben, dass Ihnen Geld entwendet wurde oder Betrug an Ihnen begangen wurde, holen Sie sich Rat, bevor Sie entscheiden, was Sie dagegen tun. Es gibt Wohltätigkeitsorganisationen, die Ihnen helfen können, die Situation zu überdenken, ohne Ihnen zu sagen, was Sie tun müssen.

Sich um sich selbst kümmern

Dies ist der Teil, den die meisten Leitfäden falsch machen, indem sie ihn nur beiläufig erwähnen und dann weitermachen. Deshalb werden wir es klarer formulieren.

Der Partner von jemandem mit einem Glücksspielproblem zu sein, ist wirklich traumatisch. Die Lügen, die finanzielle Angst, das gebrochene Vertrauen, die Sorge um die Zukunft, die Einsamkeit, mit niemandem darüber sprechen zu können. Viele Partner beschreiben es als schlimmer als das Glücksspiel selbst. Viele entwickeln auch eigene Angstzustände, Depressionen oder stressbedingte Gesundheitsprobleme, während sie jemanden unterstützen, den sie lieben.

Auch Sie dürfen Hilfe brauchen. Es gibt mehrere Stellen, wo Sie diese finden können:

• Gambling Therapy ist ein kostenloser, globaler Dienst für alle, die von der Spielsucht eines anderen betroffen sind. Er umfasst einen textbasierten Live-Support-Dienst, der von erfahrenen Beratern besetzt ist, und ein privates Forum für Freunde und Familie, in dem Sie mit anderen Partnern sprechen können, die genau das Gleiche durchmachen wie Sie. Für viele Menschen ist dies der erste Ort, an dem sie erkennen, dass sie nicht allein sind.
• Im Vereinigten Königreich bietet der Freunde- & Familien-Dienst von Gordon Moody kostenlose wöchentliche Online-Selbsthilfegruppen speziell für Partner und Familienmitglieder an.
• Gam-Anon bietet kostenlose persönliche Selbsthilfegruppen im gesamten Vereinigten Königreich an.
• Die Nationale Glücksspiel-Hotline unter 0808 8020 133 ist kostenlos, vertraulich und steht auch anderen Betroffenen offen, nicht nur den Spielern selbst. Sie ist 24 Stunden am Tag erreichbar.
• Ihr Hausarzt kann ein guter erster Schritt sein, wenn Ihre eigene psychische Gesundheit gelitten hat. Er wird Sie nicht verurteilen.

Sie müssen sich nicht zwischen der Unterstützung Ihres Partners und der Selbstfürsorge entscheiden. Tatsächlich können Sie Ersteres ohne Letzteres nicht richtig tun.

Wann eine professionelle Behandlung der richtige nächste Schritt ist

Manchmal verläuft das Gespräch gut, Ihr Partner versteht die Botschaft, und die Genesung beginnt mit Selbstausschluss, Peer-Support und ein wenig Beratung. Manchmal nicht. Manchmal ist das Glücksspiel zu tief verwurzelt, der finanzielle Schaden zu schwerwiegend, die alltäglichen Auslöser zu konstant.

Spezialisierte Glücksspielbehandlung existiert genau für diese Situationen. Das richtige Programm behandelt Glücksspiel als primäres Problem, nicht als nachträglichen Einfall, der in einen allgemeinen Suchtdienst integriert wird. Es befasst sich mit den zugrunde liegenden Mustern, nicht nur mit dem Verhalten. Und, entscheidend, es gibt der Person Raum abseits ihrer gewohnten Umgebung, um sich zu erholen.

The Retreat by Gordon Moody ist ein privates stationäres Programm, das auf mehr als 50 Jahren Spezialisierter Glücksspielsucht-Expertise aufbaut. Es existiert für Menschen und Partner, die eine tiefgehende Betreuung, Diskretion und ein klinisch geführtes Umfeld mit nachgewiesenen Ergebnissen wünschen. Wenn Sie den Punkt erreicht haben, an dem Sie wissen möchten, wie eine ernsthafte Spezialisierte Behandlung aussieht, sind wir für ein Gespräch da.

Wenn ein privates Programm nicht das Richtige ist, bietet die größere Wohltätigkeitsorganisation Gordon Moody auch kostenlose stationäre Behandlungen, kostenlosen Hotline-Support und kostenlose Online-Selbsthilfegruppen an, die jedem offenstehen, der sie benötigt. Sie können auch jederzeit, Tag und Nacht, die Nationale Glücksspiel-Hotline unter 0808 8020 133 anrufen. Sie müssen nicht wissen, was Sie sagen möchten. Sie werden Ihnen helfen, es herauszufinden.

Wie Sie einem Partner helfen können, der spielt: Ein letztes Wort

Was auch immer mit Ihrem Partner geschieht, Sie haben etwas wirklich Mutiges getan, indem Sie bis hierher gelesen haben. Die meisten Partner versuchen lange Zeit, es nicht zu wissen. Es klar zu betrachten, auch wenn es schmerzhaft ist, ist der Anfang der Veränderung.